Magnesio: ¿Cuál es el mejor suplemento para este 2021?
Bienvenidos a un nuevo artículo sobre suplementos dietéticos.
En este caso, analizaremos detenidamente la función del magnesio, un nutriente
esencial para nuestro bienestar. Explicaremos de forma clara pero detallada sus
principales beneficios, cómo saber si necesitamos añadir un suplemento de
magnesio a nuestra dieta y cuál es la pauta que mejor se adapta a nuestras
necesidades.
El magnesio permite la relajación del músculo cardíaco,
evitando la aparición de arritmias. Además, interviene en la producción de
energía, estabiliza el ADN y potencia la función neuronal. El magnesio se
pierde en cantidades aceleradas en condiciones de estrés, por lo que se calcula
que hasta un 80% de las personas en el mundo occidental puede tener algún tipo
de deficiencia de este nutriente.
Lo más importante
§ El magnesio
es un compuesto que interviene en más de 300 reacciones en el organismo. Una
mala alimentación, el estrés y la falta de vitamina D pueden ocasionar un
déficit de este cofactor.
§ Hay multitud
de suplementos disponibles que se adaptan a las necesidades de cada individuo:
En polvo, en cápsulas, en comprimidos e incluso en cremas.
§ Dependiendo
de la forma de magnesio que se elija, se lograrán efectos relajantes o
energizantes, prevención de daños musculares o una mejoría de la salud
cardiovascular.
Los mejores suplementos de magnesio del mercado: nuestras
recomendaciones
Al momento de elegir un suplemento de magnesio, encontrarás una multitud de marcas comerciales y formas de presentación. A continuación, te revelamos cuáles son las mejores opciones disponibles para que puedas seleccionar la ideal para ti.
El mejor magnesio liposomal
El magnesio liposomal 2by4 es
la vitamina líquida para un suplemento saludable del corazón, el cerebro, los
huesos y la ansiedad. Las vitaminas líquidas de la más alta calidad están
diseñadas para una rápida absorción. Nuestra tecnología liposomal patentada
cuenta con el magnesio de absorción más rápida disponible en el mercado.
Acerca de 2by4
Según su descripción, dicen: estar comprometidos
a crear soluciones simples que tengan buen sabor y trabajen aún mejor para
ayudarle a complementar tu ocupada vida de manera fácil y deliciosa. Siempre
adoptamos un enfoque ecológico para todo lo que hacemos, desde nuestras
botellas reciclables sin BPA hasta nuestro precio incluido, sus necesidades son
el centro de nuestra marca.
Los beneficios
incluyen:
·
Alta potencia, alta biodisponibilidad
·
Absorbe 15 veces mejor que otros suplementos orales.
·
Apoya la salud ósea
·
Promueve el sentido de la calma
·
Salud del corazón
·
Cerebro saludable y memoria
·
Sistema nervioso y regulación del estado de ánimo
·
Defiende de los calambres musculares
·
Ayuda a la digestión
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Apoyo al sueño
·
Mezcla esencial de lípidos
·
No molestará el estómago
·
Apto para niños.
Información
del producto:
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Gluconato de magnesio y bisglicinato de magnesio 200mg
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Dosificación: 0.3 fl oz (2 cucharaditas) en agua o jugo diariamente
·
18 porciones por botella
·
Agitar antes de abrir
·
Uso dentro de los 30 días siguientes a la apertura
·
Formulado Doctor
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Fabricado en conformidad con GMP, instalación registrada por la FDA
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Lípidos sin OGM, sin gluten, probado por terceros
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Sabores naturales, sin azúcar agregado
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Embalaje sin BPA.
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Fabricado en Estados Unidos.
Ingredientes
adicionales:
Agua purificada, Lecitina de girasol sin OMG, Glicerina, Sabores
naturales, Extracto de hoja de Stevia (como glicosilsteviosides), Goma de
xantano, Goma de acacia, Triglicéridos dje cadena media, Sorbato de potasio.
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